LIVE Mindfulness-Sessions
regenerierend und kraftspendend
Vielen Mitabeiter/innen fällt es schwer erholsame Pausen einzuplanen, den Stresslevel zu regulieren und ein effektives Reset zu machen. Hier greift das Angebot der Live-Achtsamkeitspausen als ein Puzzleteil für Ihre Belegschaft.
Die Session finden wöchentlich für 15-20 Minuten online statt und jeder, der Zeit und Lust hat schaltet sich dazu. Ebenso können Sie auch einmalig für Firmenevents oder Tagungen gebucht werden. Inzwischen belegen zahlreiche Studien, dass eine regelmäßige Achtsamkeits-Übungspraxis den Stresslevel senkt, die Selbstreflexion fördert sowie Fokus und Konzentration erhöhen. Die Live-Pausen sind:
unkompliziert und praxisorientiert
ohne viel Theorie und Brimborium
regenerierend und kraftspendend
Einfach machen und den Reset-Effekt erleben und trainieren!